Nedeľná chvíľka dentálnej poézie

David Ševčík
čítanie na 4 min
Zdieľať na
Takmer každý poradenský dialóg v Profimede končí (a vlastne aj začne) pri základnom probléme. Ako si správne čistiť zuby? Dobré pochopenie a zvládnutie starostlivosti o zuby vedie nielen k zlepšeniu zdravia zubov a ďasien, ale aj celkového zdravia.

Zuby si čistíme dovtedy, kým nie sú čisté. Rada, po ktorej vypočutí každý chvíľu premýšľa, či na vysvetlenie správnej starostlivosti naozaj potrebuje odborníka. Lenže "to je snáď jasné" vôbec nie je jasné a navyše to skoro nik nerobí. Keď preženieme príklad a pozrieme sa na čistenie topánok od blata, je to jasné: Čistíte, kým vidíte blato. Inú mierku si ani neviete predstaviť. A teraz zuby. Čistíte, kým vidíte čo? Aha! A sme pri tom. Taký mimoriadne komplikovaný priestor, ako je chrup, totiž čistíme bez kontroly zrakom. Absolútne nevieme (nevidíme), či sme úspešní. Nevidíme, či sme dosiahli všade, ani či povolilo to, čo sme sa snažili odstrániť. Teraz bude na mieste pripustiť si trochu strašenia. Opakované prieskumy preukázali, že ak si ľudia nemerajú čas na hodinách, čistia si zuby asi štyridsať sekúnd. Vynechajú ťažko dostupné miesta, zadné stoličky ( "mne sa zdvíhal žalúdok", "ja sa tam s kefkou nevytočím") a ak nepoužijú pomôcky na čistenie medzizubných priestorov, nemajú zuby vyčistené ani z polovice. Pena a mentolová chuť pasty nás presviedčajú, že v ústach je teraz krásny poriadok. Krvácanie ďasien alebo röntgen u zubného lekára však potvrdí opak. Preto si píšte:

  1. Základom sú pomôcky na čistenie. NIE JE to len kefka. Na ktoromkoľvek mieste zuba sa môže utvoriť zubný kaz, takže nemôžete čistiť len 70 % plochy a zvyšok vynechať. Mechanické pomôcky v ideálnom prípade musia obsiahnuť a vyčistiť celý povrch zubov od zubného plaku. A my sa ten ideál v záujme zdravia a estetiky musíme snažiť dosiahnuť. ZUBNÁ KEFKA s menšou pracovnou hlavicou, aby sa lepšie ovládala, prirodzene sa s ňou čistilo pomalšie a mala lepší dosah. JEDNOZVÄZKOVÁ (tiež sólo alebo single) kefka, ktorou čistíme na miestach, kde je hlavica bežnej kefky priveľká. Keď si to vyskúšate, pochopíte (a nebudete už meniť). MEDZIZUBNÁ KEFKA alebo NIŤ na čistenie medzi zubami. Po zapojení všetkých uvedených pomôcok môžete naozaj odstrániť zubný plak z povrchu zubov. A to nebude trvať len minútu.
  2. Dĺžka čistenia zodpovedá tomu, akú jemnú a šetrnú zubnú kefku používate. Čím je mäkšia, tým je síce šetrnejšia, ale tým pomalšie tiež odstráni zubný plak. S ohľadom na zuby a predovšetkým ďasná odporúčame mäkšie zubné kefky, ale vždy zdôrazňujeme, že dve minúty (ktoré nakoniec málokto dodrží) boli nastavené pre kefky označené ako soft (mäkké). Avšak dnes tak populárne super a ultra mäkké vyžadujú bezpochyby desať aj viac minút čistenia. Na každej plôške je potrebné zdržať sa jemným pohybom oveľa dlhšie, než priľnavý zubný plak povolí. Mať v kúpeľni minútky alebo "zubné" presýpacie hodiny sa oplatí. Ešte správnejšie je jednoducho čistiť jeden zub po druhom namiesto "poletovania" kefkou v ústach.
  3. Zubná pasta a ústna voda. Samozrejme, že na nich záleží. Ale je to iný spôsob starostlivosti. Nebezpečný zubný plak sa odstraňuje mechanicky. Teda kefkami. Vodou ani pastou ho nevypláchneme. Ak budeme opäť trochu preháňať, zuby si môžeme vyčistiť len kefkami a zubnými niťami, ale nikdy nie len pastou alebo vodou. Aspoň doteraz nie a ak sa vám zdá, že to nejaká reklama tvrdí, úmyselne vás zavádza. Zubné pasty a ústne vody sú tu pre prípad, že nejaký plak predsa len vynecháte a ten začne v ústach škodiť (od kazu po zápal ďasien). Efektívne spevňujú zubnú sklovinu a niektoré ju aj opravujú. Moderné profesionálne zubné pasty pomáhajú riešiť ďalšie problémy a čím ďalej tým viac sa špecializujú, ako napríklad zubné pasty pre diabetikov. V súčasnosti ponúkame profi pasty pre citlivé zuby, na zosvetľovanie skloviny, proti paradentóze, pre suché ústa, na afty... Dentálni profíci vám vyberú zubnú pastu na mieru vašim problémom a neduhom.

Správne POMÔCKY. Správne a dostatočne dlhé ČISTENIE. Podľa individuálnych potrieb zvolená ZUBNÁ KOZMETIKA. To je základ pre zdravé ústa a zdravé telo.

Produkty

Na sklade > 5 ks
Ihneď v
Na sklade > 5 ks
Ihneď v
V predajniach
Ihneď v
Na sklade > 5 ks
Ihneď v

Potrebujete poradiť?

Napíšte našim odborníkom
MUDr. Alena Krugová
odborná konzultácia dentálnej starostlivosti
Lucie Vokůrková
odborná konzultácia dentálnej starostlivosti
Dostupnosť v predajniach
Kliknutím na predajňu zistíte adresu a otváraciu dobu
Adresa
Telefón
Email
Google Maps Detail predajne